Hallo Reader,

die letzten Wochen waren intensiv. Der Launch meiner dritten We Love Mondays Akademie, wir verlagern gerade unseren Wohnsitz von Berlin nach Malagá, verschiedene Podcast-Interviews und Workshops und dazu waren wir natürlich passend zum Kitastart gleich alle einmal krank.

Mein Kopf war voll. Meine To Do Liste lang - und es war eine großartige Möglichkeit mich an meine eigenen Tools zu erinnern.

An diesem Wochenende nahmen wir uns also eine Auszeit und fuhren mit guten Freunden ans Meer.

Ich mache selten Fotos, weil ich es so sehr genieße im Moment zu sein.

Weit weg von meinem Handy, mache ich mir mentale Bilder, von den Momenten, die mein Herz erfüllten:

• meine Füße im Sand, im Meer, im Gras.
• das Lachen meines Sohnes, wenn er mich mit der Wasserpistole erwischt.
• das gemeinsame Bauen der Sandburg.
• wir tanzend am Pool beim Sonnenuntergang.
• morgens um 06:30 puzzeln mit meinem Sohn während alle noch schlafen.
• der Blick von meinem Mann beim Abendessen und das Gefühl, dass wir uns verstehen.
• meine Freundin, mit der ich lachen, meditieren, und tiefe Gespräche führen kann.
• unsere 'Nachtwanderung' auf der Suche nach dem freilaufenden Steinbock.
• der Sonnenaufgang und die endlose Weite des Meeres.

Ich stellte wieder fest: Das größte Geschenk für mich ist es mich lebendig zu fühlen.

Und lebendig fühle ich mich, wenn ich mich verbunden fühle.

Mit meinen Mann, meinem Sohn, meinen Freunden, der Natur und dem Universum.

Wenn ich im Hier und Jetzt bin und den Sand spüre.

Wenn mein Handy in der Tasche liegt und ich da bin. Im Moment.

Wenn ich nicht daran denke, was es noch alles zu tun gibt, sondern mich darauf konzentriere, was für ein riesengroßes Geschenk der jetzige Moment ist.

Deswegen ist mein Impuls heute für dich zwei Fragen.

1- Welche Momentaufnahme möchtest du dir abspeichern?​
​Deine Antwort auf die erste Frage tankt dein Gefühl der Dankbarkeit auf.

2- Wann fühlst du dich verbunden?​
​Deine Antwort auf die zweite Frage gibt dir Aufschluss darüber, welche Momente du in deinem Leben aktiv einladen darfst, um dich lebendig zu fühlen. Du wirst dir außerdem dafür selbst danken, wenn du sie beantwortet hast.

Reader, an dieser Stelle möchte ich mich bei dir bedanken.

Dass du Teil meiner Community bist. Dass wir miteinander verbunden sind. Dass du diese Worte liest.

Das bedeutet mir unfassbar viel und ich hoffe du spürst beim Lesen das gleiche Gefühl der Verbundenheit, das ich gerade beim Schreiben spüre.

Wenn du Lust hast mehr über mich und meine Geschichte zu erfahren, höre außerdem gerne in mein Gespräch mit Kira Marie Cremer rein.

In ihrem Podcast New Work Now sprachen wir darüber, wie ich durch mein Burnout und sie durch ihre Depression Klarheit über unser Leben gewannen, warum ich meine letzte Beförderung ausschlug und warum sie diese Kohorte bei We Love Mondays mitmacht.

Hör gern in die Episode rein, auf Spotify, bei Apple oder direkt im Browser.

Ich wünsche dir eine unfassbar tolle Woche, in der du spürst, wie wertvoll und großartig du bist.

Auf ein Leben, das sich so gut ANFÜHLT, wie es aussieht!
Christine