Hallo Reader

in meinen Zwanzigern erkannte ich, dass ich mich viel damit beschäftigt hatte, was andere über mich denken oder wie für andere ein „erfolgreiches“ Leben aussieht.

Bis ich feststellte, was ich tatsächlich beeinflussen kann:

• Meine Gedanken
• Meine Gefühle
• Meine Gewohnheiten
• Wo ich arbeite
• Wie viel ich arbeite
• Wo ich lebe
• Meine Reaktion, wenn ich mich ungerecht behandelt fühle
• Wie viel Freude & Dankbarkeit ich mir täglich in mein Leben hole
• Wie freundlich ich zu anderen Menschen bin

Ich könnte die Liste endlos weiterführen.

Und genau hier lag meine Herausforderung.

Ich wollte auf einmal alles kontrollieren, was ich konnte. Wollte es perfekt machen. Am liebsten sofort oder spätestens ab Montag morgen.

• die perfekte Morgenroutine
• die super Ernährung
• genug Bewegung
• erfülltes Social Life
• idealer Umgang mit meinem Mann
• Montessori Mama

Und überforderte mich damit.

Veränderung ist kein Schalter, den du umlegst.

Nachhaltige Veränderung braucht Fokus.

Fokus auf den ersten Schritt.

Heute versuche ich nicht alles auf einmal zu verbessern.

Sondern konzentriere mich auf einen Bereich.

Momentan lerne ich gerade besser kochen.

Statt zu sagen, ab Montag koche ich jeden Tag ein neues Gericht, nehme ich mir vor ein neues, simples Gericht pro Woche auszuprobieren.

Das Resultat: ich mache es tatsächlich!

Mein Erfolgsrezept in zwei Worten:

Fokus & Babysteps.

Denn Überforderung killt Fortschritt.

Welches Gericht sollte ich diese Woche ausprobieren? Antworte mir gern auf diese E-Mail 💜

Auf ein Leben, das sich so gut ANFÜHLT, wie es aussieht!
Christine